APRENDE Y ENTRENA:
POLE DANCE
(POLE FITNESS)
el Pole Dance o Pole Fitness no es solo una actividad física, es una forma de expresión artística que combina fuerza, flexibilidad y creatividad. Bajo la guía experta de nuestra instructora Yordelys Moreno, te llevarás al límite, superando barreras físicas y mentales mientras tonificas tu cuerpo.
el Pole Dance o Pole Fitness no es solo una actividad física, es una forma de expresión artística que combina fuerza, flexibilidad y creatividad. Bajo la guía experta de nuestra instructora Yordelys Moreno, te llevarás al límite, superando barreras físicas y mentales mientras tonificas tu cuerpo.
Danzas Aéreas (Acrotelas)
Mucho más que un baile; es una explosión de energía y una celebración de la autoexpresión.
Estas disciplinas combinan el arte del pole dance con movimientos seductores y fluidos, perfecto para quemar calorías y tonificar los músculos, nuestras clases de Twerking están diseñadas para todas las edades y niveles de habilidad.
Este estilo vibrante y lleno de ritmo, te ayudará a fortalecer y tonificar tus músculos.para que te diviertas mientras mejoras tu coordinación.
El complemento a tus rutinas de entrenamiento, son nuestras clases de Flexibilidad, en las cuales aprenderás a mejorar tu rango de movimiento y a realizar estiramientos profundos de manera segura.
CHAIR DANCE Y
FLOORWORK
Chair Dance combina movimientos sofisticados con el uso de una silla como elemento central, permitiéndote explorar nuevas formas de expresión y control corporal. Floorwork, por otro lado, te enseña a moverte con fluidez y gracia en el suelo, enfatizando la conexión con tu cuerpo y el espacio a tu alrededor.
Estos estilos de baile no solo son una excelente forma de ejercitarte, sino también una manera divertida de socializar y conectar con la música y el movimiento. Con la instrucción apasionada y experimentada de Yordelys Moreno, aprenderás los pasos básicos y avanzados, perfeccionando tu técnica y estilo personal.
BAILE
( SALSA - BACHATA )
Descubre tu
- Sensualidad
- Fuerza
- Seguridad
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener una condición física específica para empezar?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles de condición física. Nos adaptamos a tu capacidad y te ayudamos a mejorar progresivamente.
¿Cuál es la edad mínima para participar en las clases?
Aceptamos alumnos a partir de los 6 años de edad. Tenemos clases adecuadas para niños, adolescentes y adultos.
¿Qué debo llevar a la clase?
Te recomendamos llevar ropa cómoda y ajustada, como leggings y camisetas sin mangas. Para clases de pole dance, los shorts y los tops son ideales. No olvides una botella de agua y una toalla.
¿Es necesario tener experiencia previa en danza o deporte?
No, nuestras clases están diseñadas para principiantes y avanzados. Te enseñamos desde cero y avanzamos a tu propio ritmo.
¿Hay riesgo de lesiones?
Siempre priorizamos la seguridad en nuestras clases. Nuestra instructora está capacitada para guiarte y asegurarse de que realizas los movimientos correctamente para evitar lesiones.
¿Puedo tomar clases de diferentes disciplinas?
Sí, ofrecemos una variedad de clases y puedes inscribirte en tantas como desees. Te animamos a explorar diferentes disciplinas para una experiencia completa.
¿Cuántas veces a la semana debo asistir a clase?
Esto depende de tus objetivos y disponibilidad. Recomendamos al menos dos veces por semana para ver un progreso constante.
¿Necesito tener un peso o estatura específico para practicar pole dance o acrotelas?
No, no hay requisitos de peso o estatura. Nuestras clases están abiertas a todos, independientemente de su físico.
¿Qué beneficios puedo esperar de estas clases?
Mejorarás tu fuerza, flexibilidad, coordinación, y autoestima. Además, nuestras clases te ayudarán a reducir el estrés, aumentar tu energía y descubrir una nueva pasión.
¿Cómo puedo inscribirme en las clases?
Puedes inscribirte en nuestras clases visitando nuestra página web, llamándonos o visitándonos directamente en Fit Dance Studio. Estaremos encantados de ayudarte a empezar.
¿Ofrecen clases privadas?
Sí, ofrecemos clases privadas para aquellos que prefieren una atención más personalizada o tienen horarios específicos.
¿Qué medidas de seguridad están implementando actualmente?
Seguimos estrictas medidas de seguridad e higiene para asegurar un ambiente seguro para todos nuestros alumnos, incluyendo la desinfección regular del estudio y el equipo.
¿Hay paquetes o descuentos disponibles?
Sí, ofrecemos varios paquetes de clases y descuentos especiales. Puedes consultar nuestra página web o contactarnos para obtener más información.
¿Puedo asistir a una clase de prueba antes de inscribirme?
Sí, ofrecemos clases de prueba para que puedas experimentar nuestras disciplinas antes de comprometerte.
¿Qué sucede si no puedo asistir a una clase programada?
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Te pedimos que nos avises con antelación para reprogramar tu clase sin penalizaciones.
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leer tu testimonio, conocer tu opinión...